Keto dieta může pomoci při hubnutí a snížení hladiny glukózy v krvi, což je výhodné pro lidi s cukrovkou. Tato dieta má ale také škodlivé vedlejší účinky.
Vlastnosti keto diety pro hubnutí, její výhody a nevýhody. Které produkty je dovoleno jíst? Možné obtíže při dodržování ketogenní diety a kontraindikace.
