Jaká je japonská strava, základní pravidla a vlastnosti pro hubnutí za 7 dní. Výhody a nevýhody potravinového systému, povolené a zakázané potraviny. Ukázkové menu na týden. Kontraindikace, recenze lidí.
Předkládaný materiál poskytuje nejužitečnější informace o známé pohankové dietě. Článek pojednává o jeho výhodách, nevýhodách, jídelníčku na tři a více dní, ale i o správném východisku a tipech, jak si nepoškodit zdraví.
