-
Dukanova dieta pro hubnutí: podstata a základní pravidla, klady a zápory, indikace a kontraindikace. Čtyři fáze diety a možnosti jídelníčku, povolené a zakázané potraviny. Nejčastější problémy a způsoby jejich řešení.
29 říjen 2026
-
Rychlý a velmi snadný způsob, jak zhubnout doma. Jak se stravovat a jak správně cvičit, abyste rychle shodili přebytečná kila. Všechny hvězdy používají tuto techniku.
15 srpen 2026
-
Nutriční menu pro exacerbaci pankreatitidy a zdravé recepty, dietní požadavky 5p,
výživa v akutním stádiu, tabulka: chemické složení potravy při exacerbaci, sestavení jídelníčku při exacerbaci, co je a není možné, recepty.
19 Smět 2026
-
Cviky na hubnutí břicha a boků, svaly zodpovědné za formování břicha a boků, nejlepší cviky na břicho, nejlepší cviky na boky, prkno: jak na to správně, tipy na úspěšné hubnutí.
3 Smět 2026
